Страви з овочів

Що ми знаємо про страви з овочів?

Страви з овочів є важливою частиною людини. Овочі містять велику кількість вуглеводів. Вміст білків у овочах значно нижчий, ніж у м’ясі, і вони майже містять жирів.

Помідори чері з кінзою: ароматна закуска з покроковим фото-рецептом

Помідори чері з кінзою: ароматна закуска з покроковим фото-рецептом 1

“`html Помідори чері з кінзою, цибулею-шніт, каперсами та бальзамічним соусом — це легка універсальна закуска, яка пасуватиме практично до будь-якої гарячої страви: до м’яса на грилі чи шашлику, до запеченої або смаженої риби, до птиці. До того ж, маленькі солодкі…

Ніжний сирно-овочевий пиріг із кабачків та томатів: легкий рецепт з фото

Ніжний сирно-овочевий пиріг із кабачків та томатів: легкий рецепт з фото 6

“`html Простий пиріг з кабачків і томатів можна приготувати всього за годину, якщо у вас під рукою є готове листкове тісто. Така випічка ідеально підходить для літнього обіду на дачі, коли основні інгредієнти начинки можна просто зірвати з грядки. Головна…

Ніжне лобі з зеленої квасолі з томатами та горіхами: ароматна та корисна страва

Ніжне лобі з зеленої квасолі з томатами та горіхами: ароматна та корисна страва 8

Лобио з зеленої квасолі з помідорами та горіхами Ло́біо з зеленої квасолі Пропонуємо вам рецепт лобіо з зеленої квасолі з помідорами та горіхами, який може здивувати незвичним підходом. Часто квасолю обсмажують з цибулею на олії та додають інші інгредієнти. Але…

Домашній томатний соус: покроковий рецепт з фото

Домашній томатний соус: покроковий рецепт з фото 10

“`html Домашній томатний соус з анчоусами та маслинами, приготований у стилі середземноморської кухні, чудово пасуватиме до запеченої або смаженої білої риби (тріска, сибас, дорада), а також до креветок, кальмарів та мідій. Полийте цим соусом баклажани, цукіні, солодкий перець або томати,…

Домашній соус Сацебелі: ароматний шматочок Грузії на вашому столі

Домашній соус Сацебелі: ароматний шматочок Грузії на вашому столі 18

Приготуйте домашній соус «Сацебелі» — він здатен перетворити будь-яку, навіть не надто виразну на смак страву на справжній кулінарний шедевр. Ароматний, з приємною кислинкою та ледь вловимою солодкістю стиглих томатів, сацебелі відомий обов’язковим набором спецій: найчастіше це уцхо-сунелі, хмелі-сунелі, часник,…

Холодний гаспачо «Кривава Мері»: рецепт з фото для спекотного дня

Холодний гаспачо «Кривава Мері»: рецепт з фото для спекотного дня 22

“`html Гаспачо «Кривава Мері» Гаспачо «Кривава Мері» — це сміливий гастрономічний експеримент! Густий томатний суп, приготований за цим рецептом на новий лад, — такий же яскравий і зухвалий за смаком, як і однойменний коктейль (і навіть горілка присутня!). Але головне…

Баклажани по-болгарськи: ароматний рецепт із фотографіями, що пробуджує апетит

Баклажани по-болгарськи: ароматний рецепт із фотографіями, що пробуджує апетит 27

“`html Баклажани по-болгарськи Баклажани по-болгарськи – це справжня симфонія смаку, яка завоює ваше серце з першого шматочка! Ця страва – чудовий приклад того, як болгарська кухня, багата на овочеві страви, поєднує в собі багатовікові кулінарні традиції та любов до простих,…

Баклажани в томатному соусі з базиліком: ніжний смак літа, покроковий рецепт із фото

Баклажани в томатному соусі з базиліком: ніжний смак літа, покроковий рецепт із фото 32

“`html Баклажани в томатному соусі з базиліком Рецепт приготування баклажанів у томатному соусі з базиліком — це справжня знахідка для шанувальників колоритної середземноморської кухні. А влітку, коли стиглі та соковиті помідори вдосталь, можна використати їх свіжими для приготування соусу. Ця…

Легкий овочевий кефір: покроковий рецепт з фото для вашої фігури

Легкий овочевий кефір: покроковий рецепт з фото для вашої фігури 34

Освіжаючий кефірний напій з овочами Кефір з овочами – це не просто напій, а справжній еліксир свіжості! У спекотний літній день він чудово замінить і холодний суп, і легкий перекус. Всі інгредієнти перетворюються на ніжне пюре, а кефір додає приємної…