Здорове харчування

“`html Приблизно одна людина зі 100 у Великій Британії має целіакію, а значно більше людей відмовляються від глютену з міркувань самопочуття. Ті, хто уникає глютену, знають, що треба уникати пшениці та слідкувати за злаками, але чи знали ви, що від…

Незалежно від того, чи прагнете ви споживати більше білка, отримати більше енергії, жити довше чи схуднути, існує дієта, яка обіцяє допомогти вам досягти вашої мети. Ми всі шукаємо швидке рішення або “чарівну пігулку”, суперфуд, який допоможе скоротити шлях до підрахунку…

Спробуйте наш План здорового харчування, що містить 7 днів поживних сніданків, обідів та вечерь – доступний ексклюзивно в додатку Good Food. Реклама Що таке спаржа? Спаржа, хоча її часто називають овочем у формі списа, ботанічно класифікується як багаторічна трав’яниста рослина.…

Ми вважаємо, що збалансоване та різноманітне харчування, яке включає щонайменше п’ять порцій різнокольорових фруктів та овочів на день, є найкращим для здоров’я. Але чи є щось особливе у фіолетових фруктах та овочах? Читайте далі, щоб дізнатися більше. Ad Чому фрукти…

“`html Sponsored by Nutracheck Point to your gut. There’s a good chance your finger is resting on your belly, or perhaps the bottom-left of the ribcage where the stomach resides. Ad Either way, you’re correct. The gut is the entire…

“`html Наші експерти: Сара Лейленд, старший клінічний радник Королівського товариства остеопорозу (ROS) Доктор Анімеш Сінгх, лікар-ревматолог Дженна Хоуп, зареєстрований дієтолог Як часто ви замислюєтеся про свій скелет? Для багатьох із нас перша думка про кістки виникає лише тоді, коли ми…

Чому зневоднення є проблемою? Вода є необхідною для майже кожної функції організму, від регулювання температури тіла та підтримки артеріального тиску до допомоги в травленні та виробленні енергії. Організм не має можливості зберігати воду, тому ми повинні щодня споживати рідину. Симптоми…

“`html Має симптоми, які варіюються і з’являються лише спорадично. Надійного тесту для діагностики немає. Деякі експерти сумніваються, чи існує вона взагалі, тоді як інші стверджують, що вона значно недооцінена. Пошукові запити на цю тему зросли на 200 відсотків за останні…

Вугрі – це те, з чим стикається майже кожен у певний момент, особливо в підлітковому віці. Насправді, близько 85% людей віком від 12 до 25 років страждають від них у той чи інший час. Але, незважаючи на їх поширеність, з’ясувати,…