Страви з овочів

Що ми знаємо про страви з овочів?

Страви з овочів є важливою частиною людини. Овочі містять велику кількість вуглеводів. Вміст білків у овочах значно нижчий, ніж у м’ясі, і вони майже містять жирів.

Освіжаючий компот з ревеню: покроковий рецепт зі смаком літа (83 ккал)

Освіжаючий компот з ревеню: покроковий рецепт зі смаком літа (83 ккал) 1

Компот з ревеню — приємно кислуватий, ніжно-рожевий, з яблучно-полуничним ароматом — чудово втамує спрагу та освіжить у літній день. Для компоту, як, власне, і для інших страв з ревеню, потрібно брати молоді соковиті стебла, які ще не накопичили щавлевої кислоти…

Освіжаючий картопляний салат з сардинами: покроковий рецепт з фото

Освіжаючий картопляний салат з сардинами: покроковий рецепт з фото 3

Цей салат із молодої картоплі, сардин та стручкової квасолі стане чудовим доповненням до хрусткого білого хліба, а також ідеальним варіантом для самостійного обіду чи вечері. Ніжна молода картопля готується дуже швидко, і її можна навіть відварити заздалегідь — це ніяк…

Качине філе у медовому соусі: покроковий рецепт із фото

Качине філе у медовому соусі: покроковий рецепт із фото 7

Качина грудка з медом Качина грудка з медом Качина грудка з медом (Фото: gastronom.ru) Качина грудка з медом — це справжня ресторанна страва, що вражає своєю вишуканістю та подачею. Мед тут виступає як секретний інгредієнт: він не тільки маринує ніжне…

Печена молода картопля: простий рецепт із чудовим смаком

Печена молода картопля: простий рецепт із чудовим смаком 11

Запечена молода картопля (Фото: ТОВ «Видавничий дім «Гастроном») Запечена молода картопля може виступити як гарнір до м’яса та риби або стати самостійною вечерею у супроводі овочів і зелені. Рання, молода картопля має дуже ніжну м’якоть і тонку шкірку, яку зовсім…

Лінгвіні з кальмарами та креветками: смачний морський делікатес всього за 672 ккал

Лінгвіні з кальмарами та креветками: смачний морський делікатес всього за 672 ккал 13

Лингвіні з кальмарами та креветками Фото страви Лингвіні з кальмарами та креветками – це паста, яка миттєво перенесе вас у відпустку! Вона легка, як морський бриз, але водночас ситна. Основні страви з рибою чи морепродуктами часто мають такий ефект –…

Охолоджуючий йогуртовий суп зі свіжим огірком: легкий рецепт для спекотного дня

Охолоджуючий йогуртовий суп зі свіжим огірком: легкий рецепт для спекотного дня 17

Йогуртовий суп з огірком Йогуртовий суп з огірком – це ідеальна страва для літніх днів. Готується швидко, не потребує термічної обробки, чудово освіжає та втамовує голод. Впевнені, що ваші близькі оцінять цю страву у спекотний полудень! Смак супу на 90%…

Куряче філе на грилі зі спаржею: легка та поживна страва без зайвих калорій

Куряче філе на грилі зі спаржею: легка та поживна страва без зайвих калорій 21

Соковите куряче філе зі спаржею на мангалі 3614.jpg Ви будете здивовані, але це апетитне куряче філе зі спаржею за цим рецептом можна приготувати всього за 15 хвилин! Ми пропонуємо швидко замаринувати його з пряною зеленню, в’яленими помідорами та цедрою ароматних…

Соковита бараняча нога в духовці: покроковий рецепт із фото

Соковита бараняча нога в духовці: покроковий рецепт із фото 24

Бараняча нога, запечена в духовці Бараняча нога, запечена в духовці, — це справжня окраса святкового столу! Вона вимагає певної уваги та часу, але винагородою вам будуть захоплені компліменти від гостей. Цей відруб з задньої частини барана славиться своєю соковитістю та…

Соковита коржик з куркою та овочами: покроковий рецепт із фото

Соковита коржик з куркою та овочами: покроковий рецепт із фото 32

“`html Пита-сендвіч з куркою каррі – це чудова альтернатива звичайній лепешці з куркою та овочами. Ніжна курка-гриль, тонко нарізана та приправлена каррі, чудово поєднується з хрусткими овочами: солодким перцем, огірком, помідором та листям салату. А освіжаючий йогуртовий соус з лимонним…