Освіжаючий картопляний салат з сардинами: покроковий рецепт з фото

Цей салат із молодої картоплі, сардин та стручкової квасолі стане чудовим доповненням до хрусткого білого хліба, а також ідеальним варіантом для самостійного обіду чи вечері. Ніжна молода картопля готується дуже швидко, і її можна навіть відварити заздалегідь — це ніяк не вплине на смак страви. Для салату намагайтеся обирати бульби приблизно однакового розміру, а сардини краще брати консервовані в оливковій олії — вони ароматніші та стануть частиною заправки в цій страві.

Інгредієнти:

  • 500 г молодої картоплі
  • 200 г зеленої квасолі (можна замороженої)
  • 120 г консервованих сардин в олії (найкраще в оливковій)
  • Жменя оливок без кісточок
  • Сік половини лимона
  • Оливкова олія
  • Сіль
  • Свіжомелений чорний перець

Покрокове приготування:

  1. Наріжте картоплини на 3 частини, покладіть у каструлю, залийте водою, посоліть, доведіть до кипіння, зменште вогонь і варіть до готовності.

  2. Квасолю наріжте невеликими шматочками, не більше 3-4 см, і додайте до картоплі за 3 хв. до її готовності. Злийте з овочів воду і трохи остудіть.

    Освіжаючий картопляний салат з сардинами: покроковий рецепт з фото 1

  3. Сардини разом з олією з банки перекладіть у миску, додайте сіль, перець та лимонний сік, розімніть сардини виделкою.

    Освіжаючий картопляний салат з сардинами: покроковий рецепт з фото 2

  4. Оливки крупно порубайте. Змішайте картоплю з квасолею та сардинами, додайте оливки та добре перемішайте. Якщо потрібно, полийте салат ще невеликою кількістю олії та лимонного соку. Дайте настоятися 15 хв. і подавайте.

    Освіжаючий картопляний салат з сардинами: покроковий рецепт з фото 3

🍰 Секрет від Шефа:

Цей салат можна подавати як самостійну гарячу страву. В такому випадку картоплю та квасолю не потрібно охолоджувати. Також, замість сардин, можна використовувати консервований тунець, горбушу або анчоуси. Пам’ятайте, що анчоуси мають інтенсивніший смак, тому використовуйте їх менше: 5-6 штук замість цілої банки сардин.

Оригінал статті: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *