Петро Онищенко

Петро Онищенко

Соковита лимонна курка в духовці: покроковий рецепт із фото

Соковита лимонна курка в духовці: покроковий рецепт із фото 1

Лимонелла в духовці: Соковита та ароматно Лимонелла в духовці (Фото: gastronom.ru) Лимонелла в духовці, приготована за нашим рецептом, має всі шанси сподобатися вашим близьким. Ця риба сімейства тріскових, на відміну від своєї знаменитої родички, має менш різкий смак і аромат,…

15 продуктів для покращення роботи мозку, пам’яті та концентрації

15 продуктів для покращення роботи мозку, пам'яті та концентрації 9

“`html З понад 15-річним досвідом зареєстрований дієтолог Джо Вільямс має особливий інтерес до громадського здоров’я та кулінарних проєктів громади. Вона вважає, що здоровий мозок починається з тарілки, тому вона любить їсти поживні страви, такі як наш вівсяний пудинг з апельсином…

Апетитна рибно-овочева запіканка: покроковий рецепт з фото

Апетитна рибно-овочева запіканка: покроковий рецепт з фото 27

“`html Рибно-овочева запіканка під сирною скоринкою Рибно-овочева запіканка під сирною скоринкою Ця рибно-овочева запіканка чудово впишеться як у меню сімейного обіду, так і святкового столу, коли до вас завітають гості. Для рум’яної скоринки найкраще підійдуть тверді та напівтверді сорти сиру…

Харчування та уповільнення старіння: як дієта впливає на ваш вік

Харчування та уповільнення старіння: як дієта впливає на ваш вік 35

“`html Expert panel: Gopi Chandratheva, registered nutritionist at gopisnourishingrecipes.com Dr Carrie Ruxton PhD, award-winning dietitian, health writer and TV nutritionist Ralph Montague, longevity expert and founder of The Longevity Clinic A new wave of research suggests ageing doesn’t happen at…

Ніжний рулет з морської риби: покроковий рецепт із фото

Ніжний рулет з морської риби: покроковий рецепт із фото 42

Рецепт рулету з морської риби Рецепт рулету з морської риби – це справжня знахідка для кулінарів, які полюбляють ефектні та вишукані страви. Хоча приготування цього рулету вимагає певних зусиль, результат вас неодмінно вразить, а гості будуть просити добавки. Ця страва…

Як розпізнати неправдиву інформацію про здоров’я в інтернеті

Як розпізнати неправдиву інформацію про здоров'я в інтернеті 50

У 2023 році кілька “матусь-інфлюенсерів” (мам з великою кількістю підписників у соціальних мережах) зібрали мільйони переглядів у TikTok, стверджуючи, що вагітність перетворює піт на синій і викликає випадання зубів. Дослідження показали, що понад половина порад щодо психічного здоров’я в TikTok…

Рис з рибою та овочами: ситна та смачна страва на кожен день

Рис з рибою та овочами: ситна та смачна страва на кожен день 55

Рибне рагу по-бразильськи Рибне рагу по-бразильськи (Фото: ООО «Видавничий дім «Гастроном»)) Навчитися готувати рис з рибою та овочами за цим рецептом — означає забезпечити свій раціон незрівнянно смачною та чудово збалансованою за складом стравою, яка добре наситить і не залишить…

Користь пробіотиків: як покращити здоров’я кишківника

Користь пробіотиків: як покращити здоров'я кишківника 60

“`html Зростаючий обсяг доказів підтверджує важливість здоров’я кишечника для нашого загального самопочуття. Це тому, що те, що відбувається в кишечнику, пов’язане з багатьма іншими органами та системами в організмі. Наприклад, кишечник знаходиться в прямому контакті з мозком (так звана вісь…

Азербайджанський плов з рибою у казані: ситна страва для справжніх гурманів

Азербайджанський плов з рибою у казані: ситна страва для справжніх гурманів 64

Азербайджанський плов з рибою Скуштуйте вишуканий азербайджанський плов з рибою – справжній делікатес, що поєднує ніжність каспійської риби з ароматною рисовою основою. Ця страва вражає своєю багатогранністю та вишуканим смаком, ставши чудовим вибором для особливих випадків або родинної вечері. Складність:…

Користь матчі: чи справді цей зелений чай такий корисний для вас

Користь матчі: чи справді цей зелений чай такий корисний для вас 68

“`html Матча швидко став одним із найпопулярніших напоїв у Великій Британії, але чи справді він корисний для вас? Від яскраво-зеленого кольору до зростаючої присутності в лате, десертах та на полицях супермаркетів, цей тонко подрібнений японський чай швидко набув популярності, підживлюваний…