Кулінарний портал
Харчування може відігравати важливу роль у довголітті та збереженні здоров’я в літньому віці. Нове дослідження вчених США показує: раціон, багатий рибою, овочами та з низьким вмістом солі й цукру, пов’язаний зі зниженням ризику хронічних захворювань. Що допомагає дожити до 100…
Нові дослідження показують, що деякі звичні продукти можуть сповільнювати вікове зниження щільності кісток у жінок старшого віку, коли природний захист організму поступово слабшає. Несподівані продукти, які можуть допомогти зміцнити кістки, назвали експерти (Фото: Shutterstock/FOTODOM) Як зазначають експерти Гарвардської медичної школи,…
Секрет зниження зайвої ваги та підтримки стрункості полягає не лише в тому, що ви їсте, а й у тому, коли саме ви це робите, з’ясували вчені з Барселонського інституту глобального здоров’я (ISGlobal). Ученые выявили две простые пищевые привычки, которые помогут…
Вплив Місяця на нашу планету величезний, і людина не є винятком. Однак ми можемо використовувати знання та будувати плани, враховуючи цей вплив. Це дозволить набагато ефективніше розподіляти зусилля або ж навпаки, економити енергію в непрості періоди у 2027 році. Повнолуння…
Не варто лякатися зловісної назви цього повного місяця — за ним ховається красиве природне явище, про яке й розкажемо в цьому матеріалі. Повнолуння в березні 2027 року: Місяць Черв’яків (Фото: Shutterstock/FOTODOM) Про що розповімо в статті: Коли буде повний місяць…
Щорічно в період Великого посту соціальні мережі бурхливо обговорюють, як дотримуватися його правильно, і 2027 рік не став винятком. Православна спільнота також активно дискутує на цю тему. Не претендуючи на істину в останній інстанції, хочу поділитися своїм досвідом, накопиченим за…
Експерти з Американської кардіологічної асоціації оновили рекомендації щодо харчування та дійшли висновку, що раціон із переважанням рослинного білка та зниженим вмістом насичених жирів сприятливо впливає на серце. Це особливо важливо на тлі зростання серцево-судинних захворювань та популярності високобілкових дієт. Секрет…
Щорічно 22 березня у світі відзначається свято, що привертає увагу до проблем збереження та покращення якості й кількості прісної води — Всесвітній день води. 2027 рік не стане винятком. Нутриціологиня та дієтологиня Катерина Стасюк розповіла, чому не можна пити занадто…
“`html Всесвітній день сну: історія, традиції та рецепти для гарного відпочинку Сон відіграє важливу роль у нашому житті. В середньому людина проводить у цьому стані третину свого життя. Не дивно, що цьому феномену присвячене міжнародне свято, яке відзначатимуть і у…
У соціальних мережах набирає популярності незвичний тренд: батькам немовлят радять давати малюкам перед сном вершкове масло у вигляді маленьких брикетів або в чайній ложці. Вважається, що такий лайфхак допомагає дитині міцно спати всю ніч. Однак лікарі закликають ставитися до подібних…