Діана Сахно

Діана Сахно

Дієтолог розкрила секрет найуніверсальнішої заправки для салату з 4 інгредієнтів

Дієтолог розкрила секрет найуніверсальнішої заправки для салату з 4 інгредієнтів 1

Ідеальна заправка для салату повинна поєднувати в собі солодкість, гіркоту та кислинку, при цьому не перебиваючи смак інгредієнтів самого салату та не додаючи зайвих калорій. Дієтолог підказала рецепт найуніверсальнішої заправки для салату з 4 інгредієнтів (Фото: Shutterstock/FOTODOM) Рецептом такої заправки…

Кардіологи назвали 2 продукти, що покращують здоров’я серця

Кардіологи назвали 2 продукти, що покращують здоров'я серця 3

Більшість продуктів харчування допомагають привести до ладу системи організму, зокрема кровоносну, від якої залежить здоров’я серця. Кардіологи назвали 2 продукти, поєднання яких покращує здоров’я серця (Фото: Згенеровано ШІ) Учені зі США провели дослідження, в ході якого з’ясували, що лише два…

Наука досліджує: як насправді “вигадали” окрошку, і чому це не зовсім те, що ви думаєте

Наука досліджує: як насправді "вигадали" окрошку, і чому це не зовсім те, що ви думаєте 5

Вільям Васильович Похльобкін — не просто фахівець з кулінарії, а вчений, який відкрив багатьом очі на приготування їжі як науку. І, оскільки він багато в чому був, можна сказати, першопрохідцем, його постать — а також, звичайно, наукові дослідження — стали…

Просто та неймовірно смачно: кухарі розкрили секрет ідеального запеченого лосося

Просто та неймовірно смачно: кухарі розкрили секрет ідеального запеченого лосося 7

Запечена червона риба чудово доповнюється гарнірами, але водночас є чудовою самостійною стравою. І про її користь сперечатися не доведеться. Просто і дуже смачно: кухарі підказали, як покращити запечений лосось (Фото: Shutterstock/FOTODOM) Шеф-кухарі підказали, як покращити смак запеченої червоної риби, наприклад,…

Японські вчені: чому чоловіки втомлюються, а жінки втрачають мотивацію – читайте на Gastronom.ru

Японські вчені: чому чоловіки втомлюються, а жінки втрачають мотивацію - читайте на Gastronom.ru 9

Втома, яка не минає, навіть після відпочинку та кави, може мати неочікувану причину. Японські науковці виявили зв’язок між хронічною втомою та рівнем гомоцистеїну – речовини, що підвищується при дефіциті вітамінів B12 та B9. Японські вчені: чому чоловіки втомлюються фізично, а…

Західний TikTok шокує: “дно” сметанного салату з овочів – що це за новий тренд

Західний TikTok шокує: "дно" сметанного салату з овочів – що це за новий тренд 11

Несподівана кулінарна тенденція підкорює соціальні мережі: “the bottom of Russian cream salad” став новим літнім хітом серед західних блогерів, які в захваті куштують рідину, що залишається після сметанних салатів. Сметанний салад (Фото: Shutterstock/FOTODOM) Що сталося У TikTok набирають популярності відео…

Гастрономічні тренди липня 2026: соковите літнє меню від шеф-кухарів московських ресторанів

Гастрономічні тренди липня 2026: соковите літнє меню від шеф-кухарів московських ресторанів 14

Літній сезон 2026 року відкриває широкі можливості для кулінарних експериментів завдяки різноманіттю сезонних продуктів. Шеф-кухарі московських ресторанів, які брали участь у фестивалі Moscow Restaurant Week, поділилися своїми рецептами, що дозволяють втілити найсміливіші ідеї на власній кухні. У цій добірці ви…

Гороскоп здоров’я: 11 та 25 липня 2026 — дні для покращення самопочуття та настрою

Гороскоп здоров'я: 11 та 25 липня 2026 — дні для покращення самопочуття та настрою 24

11 та 25 липня 2026 року особливий місячний вплив сприятиме оздоровленню та духовному розвитку. Вдалі дні в липні (Фото: Shutterstock/FOTODOM) Двічі на місяць настають дні, коли енергетика Місяця впливає на людей особливим чином. Це 11-й та 26-й місячні дні. У…

Трюки для найсмачнішого варення 2026: ягоди залишаться цілими

Трюки для найсмачнішого варення 2026: ягоди залишаться цілими 27

Влітку завжди хочеться продовжити насолоду смачними ягодами. У цьому допоможуть заготовки, а саме — варення, яке можна закатати в банки й їсти взимку. Але як зробити так, щоб ягоди не розвалилися й смаколик залишився смачним до самих холодів? Ми ділимося…

ТОП-5 найкорисніших ягід та овочів липня 2026: чому їх обов’язково варто їсти – читайте на Gastronom.ru

ТОП-5 найкорисніших ягід та овочів липня 2026: чому їх обов'язково варто їсти – читайте на Gastronom.ru 30

У липні з’являється багато корисних сезонних продуктів, які стають справжнім джерелом вітамінів та мінералів. Вони допоможуть зміцнити здоров’я, покращити настрій та навіть схуднути. ТОП-5 найкорисніших ягід та овочів липня: чому їх їсти обов’язково (Фото: Shutterstock/FOTODOM) Які овочі та фрукти починають…