admin

admin

Звичка на свята, яка може спричинити коливання рівня цукру

Звичка на свята, яка може спричинити коливання рівня цукру 1

Намагатися стриматися – це спокусливо. Але це може спричинити стрибки вашого рівня цукру в крові. Це може вплинути на ваш вибір їжі Коли ви відчуваєте надмірний голод, ви навряд чи попрямуєте до підносу з овочами. Натомість ваш мозок може підказати…

Соковитий смузі з ківі, банана та манго: покроковий рецепт з фото на 199 ккал

Соковитий смузі з ківі, банана та манго: покроковий рецепт з фото на 199 ккал 4

“`html Смузі з ківі (Фото: Мій Магніт) Смузі з ківі, банана та манго – це яскравий та корисний напій, який допоможе швидко відновити енергію та запас вітамінів. У таких фруктових поєднаннях цінують не лише смак, а й користь. Ківі відомий…

Освіжаючий лимонно-апельсиновий лимонад: рецепт смаку та легкості (42 ккал)

Освіжаючий лимонно-апельсиновий лимонад: рецепт смаку та легкості (42 ккал) 9

“`html Домашній лимонад (Фото: ТОВ «Видавничий дім «Гастроном») Навчитися готувати домашній лимонад з апельсинів та лимонів – це забезпечити себе та свою родину смачним освіжаючим напоєм, насиченим біологічно значущими нутрієнтами. Взагалі, лимонад, зроблений власноруч, – це чи не єдина корисна…

Як продовжити життя свіжим ягодам: розкрито секрети зберігання

Як продовжити життя свіжим ягодам: розкрито секрети зберігання 14

Свіжі ягоди вже давно перестали бути виключно сезонним продуктом. Навіть взимку на полицях супермаркетів можна знайти, наприклад, лохину або чорницю. Ближче до травня з’являються полуниця, ожина та малина. А влітку ці ягоди можна купити практично в будь-якій торговій точці. Як…

Лайфхак: як повернути до життя старий посуд для випічки

Про головне: Відкрийте для себе “піцу від бабусі” – ностальгічну італійсько-американську страву, яка легко готується вдома і заслуговує на місце у вашій кулінарній скриньці. Коли ви думаєте про “нью-йоркську піцу”, ви, ймовірно, уявляєте собі тонку та круглу піцу в неаполітанському…

10 доступних продуктів, що підтримають ваше здоров’я

10 доступних продуктів, що підтримають ваше здоров'я 16

Нові дослідження показують, що люди прагнуть харчуватися здорово, але вважають, що недавнє зростання цін на продукти (та інші витрати) є серйозною перешкодою для цього. Опитування Good Food Nation показало, що переважна більшість респондентів вважають здорове харчування пріоритетом, при цьому 69%…

Соковита риба, запечена з оливками та каперсами: легка страва з фото-рецептом

Соковита риба, запечена з оливками та каперсами: легка страва з фото-рецептом 29

“`html Риба, запечена з оливками та каперсами Риба, запечена з оливками та каперсами (Фото: gastronom.ru) Риба, запечена з оливками та каперсами — страва, що навіює аромати Середземномор’я. Філе білої риби (судак, тріска, дорадо або сибас — можна взяти будь-яке, 4…

Ароматні катлами з м’ясом на пару: ситна страва з фото-рецептом

Ароматні катлами з м'ясом на пару: ситна страва з фото-рецептом 31

Парова Катлама з М’ясом Катлама на пару з м’ясом – це одна з варіацій цієї відомої страви, яку готують в Узбекистані, Татарстані та Туреччині. Часто її формують у вигляді своєрідних коржиків і смажать на пательні. Наш рецепт передбачає приготування у…

Ніжне куряче філе у медово-гірчичному соусі: простий рецепт із фото

Ніжне куряче філе у медово-гірчичному соусі: простий рецепт із фото 33

“`html Курка з медово-гірчичним соусом — страва, яку варто скуштувати, якщо вам набридли курячі ніжки в медовій глазурі або запаніровані в сухарях. Тут усе інакше: невеликі шматочки курки перед смаженням обвалюють у незвичайній хрусткій паніровці з волоських горіхів та апельсинової…

Ароматні кекси з курагою та ніжним вершковим кремом: покроковий рецепт

Ароматні кекси з курагою та ніжним вершковим кремом: покроковий рецепт 38

Кекси з курагою та вершковим кремом Кекси з курагою та вершковим кремом – це чудовий привід для чаювання. М’яке, як пух, тісто з абрикосовою кислинкою чудово поєднується з ніжним жирним кремом. У нашому рецепті є всі основні інгредієнти для класичного…