Чи їсти яблука з шкіркою: дієтолог розкрила секрети правильного споживання

Чи варто чистити яблука від шкірки: пояснення дієтолога Яблуко — один із найдоступніших та найуніверсальніших фруктів у раціоні. Однак, головне питання, яке досі викликає суперечки: чи варто очищати його від шкірки? Снимать кожуру или нет? Диетолог объяснила, как правильно есть…









