admin

admin

Глікемічний індекс винограду та бананів: що краще для контролю рівня цукру

Глікемічний індекс винограду та бананів: що краще для контролю рівня цукру 1

Наприкінці дня жоден з варіантів не є поганим. Як банани впливають на рівень цукру в крові Банани забезпечують більш тривале виділення енергії порівняно з виноградом, але їхній вплив на рівень цукру в крові залежить від стиглості банана, каже Хейк. Зелені,…

Сливовий коктейль: легкий та освіжаючий рецепт з фото для вашого задоволення

Сливовий коктейль: легкий та освіжаючий рецепт з фото для вашого задоволення 6

“`html Цей освіжаючий сливовий напій з медом – ідеальний варіант для спекотного дня. Він легкий, корисний і неймовірно ароматний, а його приготування займе мінімум часу! Інгредієнти: Мед – 3 ст. л. Сливи – 400 г Лід – 10 кубиків Покрокове…

Пухнасті печива-жайворонки: ніжний десерт з ароматом дитинства (299 ккал)

Пухнасті печива-жайворонки: ніжний десерт з ароматом дитинства (299 ккал) 11

Печиво “Жайворонки” – це чудовий спосіб відзначити весняне рівнодення, згідно з давньою слов’янською традицією. Це пісне, веганське печиво, яке символізує повернення птахів з вирію та перемогу весни над зимою. Воно готується без яєць та молочних продуктів, що робить його ідеальним…

Гастрономічний секрет: які продукти варто мати про запас, окрім консервів

Гастрономічний секрет: які продукти варто мати про запас, окрім консервів 18

Експерти з харчування радять тримати вдома невеликий запас продуктів та води. Йдеться не про паніку, а про просту підготовку на випадок перебоїв у постачанні чи інших непередбачених ситуацій. Такий запас дає час спокійно перечекати можливі складнощі. Експерти назвали продукти, які…

Лайфхак: як зробити пасхальний куліч ідеальним

Лайфхак: як зробити пасхальний куліч ідеальним 20

Про головне: Традиційний італійський великодній пиріг – це не просто страва, а ціла сімейна історія, сповнена суперечливих, але завжди улюблених спогадів. Коли я сідаю розповісти цю історію про улюблену великодню страву моєї родини (окрім зернового пирога), мушу зауважити, що існують…

Ароматна та освіжаюча заправка для салату з трав: покроковий рецепт за 168 ккал

Ароматна та освіжаюча заправка для салату з трав: покроковий рецепт за 168 ккал 26

“`html Салат-заправка из зелени (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном») Ця універсальна заправка для салату з зелені підійде практично до будь-якої страви. Її можна використовувати не тільки для салатів, але й як смачний соус до м’яса, птиці чи риби. Готується вона…

Ніжний салат з цвітної капусти та яєць: покроковий рецепт з фото

Цей салат з цвітної капусти та яйця приємно дивує незвичайними поєднаннями. Погодьтеся, хрусткі суцвіття – нечасті гості в салатах, а вже в компанії з ревенем і вареними яйцями, та під пряною йогуртовою заправкою з карі – тим більше. Страва готується…

Ароматний салат з копченого лосося, полуниці та кропу: легка насолода з фото-рецептом

Ароматний салат з копченого лосося, полуниці та кропу: легка насолода з фото-рецептом 28

Салат з копченого лосося, полуниці та фенхелю Цей салат з копченого лосося, полуниці та фенхелю гідно прикрасить меню будь-якого вишуканого ресторану. Це та сама страва, де, на перший погляд, непоєднувані інгредієнти створюють дивовижно гармонійне поєднання. Головне – дотриматися балансу смаків.…

Хрусткі рибні трубочки: покроковий рецепт з фото

Хрусткі рибні трубочки: покроковий рецепт з фото 32

Рибні трубочки з шинкою Рибні трубочки Рибні трубочки – це незвичайна та вишукана закуска, яка здивує ваших гостей. Замість традиційних рулетиків, ми пропонуємо загорнути ніжні шматочки білої морської риби в ароматний сирокопчений окіст і підсмажити їх до золотистої скоринки. Цю…

Салат з копченим лососем, полуницею та кропом: рецепт легкості та свіжості

Салат з копченим лососем, полуницею та кропом: рецепт легкості та свіжості 36

Салат із копченого лосося, полуниці та фенхелю цілком гідний меню якогось шанованого ресторану. Це блюдо — той самий випадок, коли, на перший погляд, несполучувані інгредієнти «звучать» разом дуже гармонійно. Головне, на що варто звернути увагу, — це на дотримання балансу…