Несподівані способи вгамувати сильний апетит

У міру того як за рахунок психологічних практик у вас знизиться емоційна залежність від їжі, а контакт з тілом поступово відновиться, ви забудете про зриви. Вам належить освоїти кілька технік скорочення переїдання. Спробуйте їх усі як мінімум тричі і створіть…







