Яєчні смаколики в ніжному грибному соусі: ситна страва з фото за 428 ккал

Яєчні смаколики в ніжному грибному соусі: ситна страва з фото за 428 ккал 1

Яйця, запечені з печерицями, стануть повноцінною заміною будь-якій гарячій страві з м’яса – це дуже ситна, добре збалансована за смаком страва. Відварний рис тут виступає як ситний гарнір, а ніжний соус із печериць додає соковитості та чудового грибного аромату! Запікаються яйця під соусом із печериць лише 5 хвилин, тому збережіть рецепт і додайте цю страву до скарбнички швидких сніданків та обідів, які завжди можна приготувати родині нашвидкуруч у будній день!

Інгредієнти:

  • Зелена цибуля – 1 пучок
  • Вершки жирністю 9% – 0,5 склянки
  • Олія рослинна – 3 ст. л.
  • Кріп – 1 пучок
  • Сіль – за смаком
  • Цибуля ріпчаста – 2 шт.
  • Печериці – 100 г
  • Борошно – 1 ст. л.
  • Пармезан – 20 г
  • Яйця – 4 шт.
  • Рис білий довгозернистий – 1 склянка

Покрокове приготування:

  1. Рис промити. У каструлі закип’ятити 2 склянки води, додати трохи солі та 1 ст. л. рослинної олії, всипати рис і на сильному вогні довести до кипіння. Коли з поверхні рису піде вся вода, зменшити вогонь і варити 10 хв. Яйця відварити некруто, 4 хв. Облити холодною водою та акуратно почистити.
    Яєчні смаколики в ніжному грибному соусі: ситна страва з фото за 428 ккал 2
  2. Цибулю почистити і дрібно порізати. Зелень вимити, обсушити та подрібнити. Гриби вимити і порізати пластинками.
    Яєчні смаколики в ніжному грибному соусі: ситна страва з фото за 428 ккал 3
  3. Розігріти в сотейнику 1 ст. л. олії, обсмажити половину цибулі та гриби, 7 хв. Додати обсмажене борошно, перемішати. Влити вершки, посолити, поперчити, ще раз перемішати. Довести до кипіння і одразу ж зняти з вогню.
    Яєчні смаколики в ніжному грибному соусі: ситна страва з фото за 428 ккал 4
  4. На пательні обсмажити решту цибулі, 5 хв. Додати рис, перемішати та зняти з вогню. Розкласти рис по 4 порційних формочках.
    Яєчні смаколики в ніжному грибному соусі: ситна страва з фото за 428 ккал 5
  5. У центр кожної формочки помістити яйце, зверху полити соусом із печериць.
    Яєчні смаколики в ніжному грибному соусі: ситна страва з фото за 428 ккал 6
  6. Розігріти духову шафу до 180 °С. Присипати яйця в соусі тертим пармезаном і запекти в духовці, 5 хв.
    Яєчні смаколики в ніжному грибному соусі: ситна страва з фото за 428 ккал 7

🍰 Секрет від Шефа:

Яйця, запечені в соусі з печериць, чудово смакуватимуть не лише з відвареним рисом, але й із картопляним пюре! Додайте його замість крупи до обсмаженої цибулі на четвертому кроці рецепта. Це додасть страві ще більше ніжності та ситності.

Оригінал статті: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *