
★★★★★ 4.9 (89 відгуків) ⏱ 1 год 20 хв 🍽 4 порц. 📊 середній
⬇ Перейти одразу до рецепта
Лагман – це справжня перлина середньоазіатської кухні, що являє собою насичений суп або рагу з м’ясом, овочами та особливою домашньою локшиною. Ця страва вражає гармонією ароматів та смаків, завдяки багатій палітрі інгредієнтів. Основою лагману є локшина, яка готується окремо і додається до вже готового м’ясного бульйону з овочами. Ключовий компонент – м’ясо, зазвичай яловичина або баранина, нарізане невеликими шматочками та обсмажене до апетитної скоринки для надання страві глибокого смаку. Морква, цибуля, солодкий перець, помідори – ці овочі додають страві кольору та текстури. Не менш важливою є суміш спецій: часник, зіра, паприка, які майстерно підкреслюють смакову гаму. Традиційно лагман подають гарячим, щедро посипавши свіжою зеленню для свіжості та аромату. Це ситна і поживна страва, яка ідеально підійде як для обіду, так і для вечері, особливо в прохолодну пору року.
ℹ️ Загальна інформація
⏱️20 хвПідготовка 🍳1 годПриготування ⏰1 год 20 хвЗагальний час 🍽️4Порцій 🔥320 ккалКалорій/порцію 💪18 гБілки 🧈12 гЖири 🌾35 гВуглеводи 📊середнійСкладність
🛒 Інгредієнти
- 500 г яловичини
- 3 буряки
- 2 моркви
- 2 цибулини
- 2 болгарських перці
- 3 помідори
- 3 зубчики часнику
- 500 г локшини
- 2 ст. л. олії (соняшникової або іншої рослинної)
- 1 ч. л. зіри
- 1 ч. л. паприки
- Сіль за смаком
- Перець за смаком
- Свіжа зелень для прикраси
👨🍳 Покрокове приготування:
- 1 Підготовка м’яса Наріжте яловичину на невеликі кубики приблизно 2 см завтовшки. Розігрійте велику каструлю з товстим дном на середньому вогні, додайте олію. Обсмажуйте яловичину до золотистої скоринки протягом 5-7 хвилин. М’ясо має виділяти свій сік, що додасть бульйону насиченого смаку.
- 2 Підготовка овочів Поки м’ясо смажиться, наріжте моркву, цибулю, болгарський перець і помідори кубиками. Додайте нарізані овочі до м’яса в каструлі. Помішуйте, поки цибуля не стане прозорою, а овочі не почнуть виділяти аромати, приблизно 10 хвилин.
- 3 Приготування бульйону Додайте до каструлі 1 літр води, щоб покрити м’ясо та овочі. Додайте зіру, паприку, сіль і перець за смаком. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до мінімального і тушкуйте під кришкою протягом 45 хвилин, поки м’ясо не стане м’яким.
- 4 Приготування локшини Поки бульйон готується, відваріть локшину окремо в іншій каструлі згідно з інструкцією на упаковці. Злийте воду і промийте локшину під холодною водою, щоб вона не злипалася.
- 5 Завершення приготування Додайте відварену локшину до готового бульйону. Перемішайте всі інгредієнти, щоб локшина повністю просочилася ароматами бульйону. Додайте подрібнений часник і тушкуйте ще 5 хвилин.
- 6 Подача страви Розлийте лагман по глибоких тарілках, прикрасивши зверху свіжою зеленню. Подавайте гарячим, щоб насолодитися багатством смаків і ароматів цієї страви.
🍰 Секрет від Шефа:
Для того, щоб лагман мав ще більш насичений і глибокий смак, я рекомендую використовувати яловичину або баранину з невеликими прожилками жиру. Це зробить страву неймовірно соковитою. А якщо хочете додати пікантності, спробуйте трохи підсмажити спеції (зіру, коріандр) перед додаванням у бульйон – це розкриє їх аромат найкращим чином. Подавайте страву з гострим соусом або квашеною капустою для контрасту смаків.
За матеріалами: ua-recept.com
