Пряний нут: смачний та корисний рецепт з фото (237 ккал)

“`html Хрусткий Смажений Нут зі Спеціями

Пряний нут: смачний та корисний рецепт з фото (237 ккал) 1

Хрусткий Смажений Нут зі Спеціями

Складність: Прості рецепти

Калорійність: 237.01 ккал/порція

Порцій: 10

Час приготування: 20 хв

Б/Ж/У: 8.09 г/11.79 г/25.96 г

Ця ароматна закуска з нуту, приправлена спеціями та оливковою олією, стане чудовим доповненням до пива чи вина. Готується вона швидко і просто, а результат приємно здивує вас своєю хрусткістю та насиченим смаком.

Інгредієнти:

  • 500 г великого сухого нуту
  • 0,5 склянки оливкової олії
  • 1 ст. л. солодкої меленої паприки
  • 1 ч. л. меленого кмину (зіри)
  • 0,5 ч. л. меленого коріандру
  • Сіль за смаком

Покрокове приготування:

  1. Замочіть нут у холодній воді на 12–24 години. За цей час змініть воду двічі. Потім відкиньте нут на сито, покладіть у велику каструлю, залийте свіжою холодною водою, доведіть до кипіння, зніміть піну і варіть до м’якості, 1–2 години.

    Пряний нут: смачний та корисний рецепт з фото (237 ккал) 2
  2. Готовий нут відкиньте на сито, промийте та добре обсушіть. У великій мисці змішайте всі спеції, сіль та оливкову олію.

    Пряний нут: смачний та корисний рецепт з фото (237 ккал) 3
  3. Розігрійте духову шафу до 200 °С. Перемішайте нут з пряною олією так, щоб кожна горошина була ним покрита. Викладіть на деко, застелене пергаментним папером, і запікайте в духівці, помішуючи, 10 хвилин. Остудіть і подавайте як закуску до пива або вина.

    Пряний нут: смачний та корисний рецепт з фото (237 ккал) 4

🍰 Секрет від Шефа:

Для ще більш насиченого смаку ви можете додати до суміші спецій дрібку копченої паприки або трохи часникового порошку. Переконайтеся, що нут добре обсушений перед запіканням – це запорука його хрусткості. Подавайте нут теплим або кімнатної температури.

“`

Дізнатися більше на: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *