Ніжні капустяні оладки: покроковий рецепт з фото (171 ккал)

Пхалі з білокачанної капусти

Ніжні капустяні оладки: покроковий рецепт з фото (171 ккал) 1

Пхалі з білокачанної капусти – це надзвичайно смачна грузинська закуска, яка вразить вас своїм насиченим смаком та ароматом. Ця страва, що готується на основі знаменитого горіхово-часникового соусу, є справжнім кулінарним скарбом Грузії. Якщо ви ще не куштували пхалі з капусти, обов’язково приготуйте – вам неодмінно сподобається!

Інгредієнти:

  • Капуста білокачанна – 500 г
  • Цибуля біла – 1 шт.
  • Зерна граната – 1 шт.
  • Волоські горіхи – 50 г
  • Кінза – 20 г
  • Часник – 2 зубчики
  • Уцхо-сунелі – 0.5 ч.л.
  • Коріандр мелений – 0.5 ч.л.
  • Перець червоний мелений – за смаком
  • Сіль – за смаком

Покрокове приготування:

  1. Капусту розберіть на листя. Опустіть їх у каструлю з киплячою підсоленою водою на 5–10 хвилин, потім викладіть на друшляк, щоб стекла вода і листя охололо.

  2. Волоські горіхи переберіть, насипте у ступку і добре розтовчіть товкачем. Додайте до горіхів пропущений через прес часник, уцхо-сунелі, мелений коріандр та гострий червоний перець за смаком, якщо використовуєте. Добре вимішайте суміш руками.

  3. Охолоджену та обсушену капусту дуже дрібно посічіть спеціальною сікачкою для капусти або просто ножем-тесаком. Білу цибулю почистіть, наріжте також дуже дрібними кубиками. Кінзу дрібно посічіть.

    Ніжні капустяні оладки: покроковий рецепт з фото (171 ккал) 2
  4. Змішайте капусту з цибулею та зеленню кінзи, трохи помніть руками, потім додайте горіхово-часникову суміш зі спеціями та ще раз все добре вимішайте. Спробуйте та додайте сіль і спеції, яких бракує.

  5. Вийміть зерна з граната: виріжте верхівку граната конусом, потім зробіть надрізи вздовж виступаючих ребер, розламайте гранат над мискою. Потім вийміть зернятка.

    Ніжні капустяні оладки: покроковий рецепт з фото (171 ккал) 3
  6. Частину зерен граната вмішайте в капустно-горіхову суміш. Сформуйте кульки розміром з великий волоський горіх, викладіть їх на страву, накрийте плівкою і дайте настоятися в холодильнику протягом години перед подачею.

    Ніжні капустяні оладки: покроковий рецепт з фото (171 ккал) 4

🍰 Секрет від Шефа:

Для більш ніжної та однорідної консистенції пхалі, відварену капусту, цибулю та зелень можна пропустити через м’ясорубку з дрібною решіткою. Також, щоб зробити страву ще більш апетитною, можна прикрасити готові кульки пхалі зернами граната зверху, створивши невелике заглиблення в кульці.

Подробиці можна знайти на сайті: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *