Ачі по-грецьки: ароматний рецепт з фото та підрахунком калорій

Аши по-грецьки

Ачі по-грецьки: ароматний рецепт з фото та підрахунком калорій 1
Аши по-грецьки (Фото: Shutterstock/FOTODOM)

“Аши по-грецьки” — це справжня кулінарна інтрига, яка може здивувати навіть найдосвідченіших гурманів. Все криється в назві, адже грецька кухня не знає такої страви. Натомість, у Франції існує запіканка “hachis parmentier” (“Аши пармантьє”), названа на честь французького фармацевта Антуана Пармантьє. Саме він у XVIII столітті навчив французів їсти картоплю, ставши її головним пропагандистом у Європі. Раніше картоплею годували лише свиней, але Пармантьє, скуштувавши її у прусському полоні, оцінив її переваги. І ми йому за це вдячні! Слово “hachis” французькою означає “фарш” або “січений”, а “hachis parmentier” — це, по суті, пастуший пиріг. У англійців — пастуший пиріг, у французів — аши пармантьє. Тож до чого тут греки? Ми приготуємо аши пармантьє з додаванням баранячого фаршу, сиру фета та орегано, а картопляне пюре зверху посиплемо додатково фетою. За бажанням, фету можна замінити бринзою, і тоді страва зазвучить ще більш по-грецьки!

Складність: середньо

Калорійність: 569.43 ккал/порція

Порцій: 6

Час приготування: 1 год 20 хв

Б/Ж/У: 23.17 г/41.14 г/25.98

Теги: Духовка, Запікання, Обід, Вечеря, Друга страва, До приходу гостей

Інгредієнти:

  • М’якоть баранини: 500 г
  • Картопля: 800 г
  • Цукіні: 1 шт.
  • Цибуля ріпчаста: 1 шт.
  • М’ята свіжа: 4 гілочки
  • Вершки 11%: 100 мл
  • Молоко 2.5%: 50 мл
  • Сир Фета: 200 г
  • Масло вершкове: 30 г
  • Олія рослинна рафінована: 3 ст.л.
  • Часник: 4 зубчики
  • Орегано сушений: 1 ч.л.
  • Перець чорний мелений: за смаком
  • Сіль: за смаком

Покрокове приготування:

  1. Картоплю ретельно вимийте, почистіть, наріжте середніми шматочками і відваріть у підсоленій воді до готовності (приблизно 20–25 хвилин).

  2. Поки вариться картопля, підготуйте баранину. Наріжте її дрібними шматочками та пропустіть через м’ясорубку. Почистіть цибулю та часник, дрібно наріжте. Цукіні наріжте маленькими кубиками.

  3. Розігрійте пательню з олією. Викладіть нарізану цибулю і пасеруйте 4–5 хвилин до золотистого кольору. Додайте часник і цукіні, обсмажуйте ще 3 хвилини.

  4. Додайте на пательню з овочами фарш. Постійно помішуючи, обсмажуйте його на середньо-сильному вогні протягом 5 хвилин. Додайте орегано, приправте фарш за смаком свіжомеленим чорним перцем та сіллю.

  5. Покришіть половину сиру фета. Промийте та обсушіть гілочки м’яти. Зніміть з них листочки і дрібно наріжте. Додайте до фаршу покришену фету та м’яту, перемішайте, зніміть з вогню.

  6. За цей час картопля звариться. Злийте воду. Розімніть картоплю товкачем до стану однорідного пюре, додавши вершкове масло, підігріті вершки та молоко.

  7. Розігрійте духовку до 250°С. У форму для випікання об’ємом не менше 2 л викладіть фарш з пательні, розподіліть рівним шаром по дну. Зверху викладіть шар картопляного пюре. Покришіть залишений сир і посипте ним пюре.

    Ачі по-грецьки: ароматний рецепт з фото та підрахунком калорій 2

  8. Коли духовка розігріється до потрібної температури, поставте в неї форму з аши. Випікайте 5 хвилин при 250°С, потім зменште температуру до 180ºС і випікайте ще 30–35 хвилин до золотистої скоринки.

    Ачі по-грецьки: ароматний рецепт з фото та підрахунком калорій 3

🍰 Секрет від Шефа:

Якщо ви хочете надати страві більш вираженого грецького смаку, замість цукіні можна додати в начинку дрібно нарізаний солодкий перець і помідори. Також, для вегетаріанського варіанту, можна приготувати аши без м’яса, тушкуючи дрібно нарізані овочі (кабачки, перець, баклажани, помідори) під шапкою з картопляного пюре з фетою або бринзою.

Оригінал статті: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *