Ароматні чері-помідорки зі сковорідки з часником та шавлією: покроковий рецепт на 286 ккал

Помідори черрі на пательні з часником та шавлією

Ароматні чері-помідорки зі сковорідки з часником та шавлією: покроковий рецепт на 286 ккал 1

Помідори черрі на пательні з часником та шавлією – це гаряча закуска у середземноморському стилі, яка чудово доповнить м’ясо чи птицю як гарнір. Рецепт приготування досить простий, а результат – неймовірно смачний. Під час обсмажування на сильному вогні очищені помідори швидко карамелізуються, стаючи ніжними. А завдяки олії, в якій попередньо прогрівалися часник та шавлія, аромат закуски просто неперевершений!

Складність: Прості рецепти

Калорійність: 286.15 ккал/порція

Порцій: 2

Час приготування: 30 хв

Б/Ж/У: 2.92 г/25.76 г/11.11 г

Інгредієнти:

  • Помідори черрі: 30 шт.
  • Часник: 6 зубчиків
  • Оливкова олія: 3 ст.л.
  • Шавлія: 4 гілочки
  • Сіль: за смаком
  • Чорний мелений перець: за смаком

Покрокове приготування:

  1. Вимийте помідори черрі. Зверху на кожному зробіть акуратний, неглибокий хрестоподібний надріз дуже гострим ножем, намагаючись не прорізати м’якоть занадто глибоко.

  2. У каструлі доведіть воду до бурхливого кипіння. Порціями опускайте в неї помідори на тридцять-сорок секунд, після чого швидко виймайте шумівкою і одразу ж перекладайте в миску з крижаною водою. Завдяки такому температурному шоку шкірка відійде, і ви зможете без зусиль очистити її.

  3. Очистіть зубчики часнику від лушпиння. Розріжте вздовж навпіл. Промийте гілочки шавлії та обсушіть. У пательні з товстим дном діаметром 24–26 см розігрійте олію. Обсмажте на ній часник та шавлію до появи аромату (3–4 хвилини).

    Ароматні чері-помідорки зі сковорідки з часником та шавлією: покроковий рецепт на 286 ккал 2

  4. Тепер обережно викладіть в ароматну олію підготовлені помідори. Посоліть і поперчіть. Смажте на середньо-сильному вогні 5–6 хвилин, час від часу акуратно струшуючи пательню або дбайливо помішуючи лопаткою.

    Ароматні чері-помідорки зі сковорідки з часником та шавлією: покроковий рецепт на 286 ккал 3

🍰 Секрет від Шефа:

Помідори черрі, обсмажені на пательні з шавлією та часником, чудово підійдуть як начинка для брускетти. М’якуш підсмаженого в тостері або духовці пшеничного хліба просочиться пряним соком, створюючи надзвичайно смачну та ситну закуску. Перед подачею можна посипати страву розкришеним козячим сиром, фетою або натертим твердим сиром – це додасть пікантності та вишуканості.

Інформація підготовлена на основі матеріалів: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *