Про головне: Соковиті котлети з баранини, прості у приготуванні, ідеально доповнені яскравим йогуртовим соусом та свіжою руколою. Цей рецепт – чудовий вибір для швидкої та легкої літньої страви.

Джарретт Мелендез
4.7
(34)
Фото: Емма Фішман, фуд-стилістика: Ребекка Юркевич Стрілка Перейти до рецепту Зберегти рецепт Зберегти цей рецепт Друк
Баранина, лимон, кінза, рукола — у нашому домі ці інгредієнти асоціюються з літом, тому здавалося природним поєднати їх з деякими іншими, щоб приготувати бургер з яскравим, цитрусовим йогуртовим соусом. Рукола виконує подвійну функцію: як начинка та як гарнір, роблячи цю страву швидкою, легкою та свіжою. Ми з партнером вважаємо, що цьому бургеру не потрібен сир, але якщо ви відчуваєте бажання його додати, він особливо добре поєднується з горіховими, землистими сирами, такими як козячий Гауда, витриманий коров’ячий Гауда та Манчего, хоча вам знадобиться вдвічі менше йогуртового соусу.
Інформація про рецепт
-
Порції
4 порції
Інгредієнти
570
г фаршу з баранини
1
лимон
2
зубчики часнику
1
ч.л. меленого коріандру
1½
ч.л. солі Diamond Crystal або 1 ч.л. солі Morton, розділити
1
ч.л. свіжомеленого чорного перцю, розділити
¼
склянки (щільно) листя кінзи з ніжними стеблами
½
склянки натурального грецького йогурту повної жирності
4
ст.л. оливкової олії Extra Virgin, розділити
4
ст.л. несоленого вершкового масла, кімнатної температури
4
булочки для гамбургерів, бажано цільнозернові
4
склянки молодої руколи
Потрібна заміна?
Запитати ШІ
Приготування
-
Крок 1
Руками розкришіть 570 г фаршу з баранини на дрібні шматочки у велику миску, рівномірно розподіливши по дну та частково по стінках миски. (Це полегшить рівномірне розподілення спецій, не перемішуючи занадто багато м’яса.) Використовуючи терку Microplane, дрібно натріть 1 лимон над м’ясом; відкладіть лимон. Дрібно натріть 2 зубчики часнику в миску. Посипте 1 ч.л. меленого коріандру, 1 ч.л. солі Diamond Crystal або ½ ч.л. солі Morton та ½ ч.л. свіжомеленого чорного перцю.
Крок 2
Дрібно наріжте ¼ склянки (щільно) листя кінзи з ніжними стеблами і посипте половиною над бараниною. Залиште решту кінзи для йогуртового соусу. Перемішайте суміш з фаршу руками лише до об’єднання — не потрібно надто довго місити м’ясну суміш, інакше вона може стати жорсткою. Розділіть м’ясо на 4 рівні частини. Візьміть 1 частину в долоню, потім обережно притисніть, щоб зробити котлету товщиною близько 1.9 см і трохи ширшу за булочки (якщо у вас маленькі руки, може бути легше робити це на обробній дошці). Викладіть котлету на велику тарілку і повторіть з рештою порцій.
- Кнопка відтворення/паузи Пауза
- Кнопка відтворення/паузи Пауза
Крок 3
У мірну склянку або маленьку миску викладіть ½ склянки натурального грецького йогурту повної жирності. Розріжте відкладений лимон навпіл і вичавіть сік з однієї половини в йогурт. Додайте 2 ст.л. оливкової олії Extra Virgin, ¼ ч.л. солі Diamond Crystal або солі Morton, ¼ ч.л. свіжомеленого чорного перцю та відкладену кінзу. Невеликим вінчиком або виделкою перемішайте до повного поєднання олії.
Крок 4
Розігрійте велику чавунну або сталеву сковороду на середньому вогні. Розподіліть 4 ст.л. несоленого вершкового масла кімнатної температури на зрізані сторони 4 булочок для гамбургерів, бажано цільнозернових. Обсмажуйте булочки, розрізаною стороною вниз, на сковороді партіями по 2 шт., до золотистого кольору, приблизно 3 хвилини. Перекладіть на тарілки.
- Кнопка відтворення/паузи Пауза
- Кнопка відтворення/паузи Пауза
Крок 5
Збільште вогонь до середньо-сильного і додайте 1 ст.л. оливкової олії Extra Virgin до сковороди. Коли олія почне мерехтіти, викладіть котлети з баранини на сковороду і смажте до утворення темно-коричневої скоринки знизу, близько 5 хвилин. За допомогою лопатки переверніть бургери і смажте до золотистого кольору, а внутрішня температура, виміряна миттєвим термометром, досягне 57°C для середнього просмаження. Перекладіть на тарілку і дайте відпочити щонайменше 5 хвилин.
Крок 6
Викладіть 4 склянки молодої руколи у чисту велику миску. Полийте рештою 1 ст.л. оливкової олії Extra Virgin, потім вичавіть сік з решти половини лимона. Приправте рештою ¼ ч.л. солі Diamond Crystal або Morton та ¼ ч.л. свіжомеленого чорного перцю і перемішайте.
Крок 7
Розподіліть приблизно 1 ст.л. йогуртового соусу на нижній половині кожної підсмаженої булочки. Зверху викладіть невелику жменю заправленої руколи. Покладіть котлети на руколу. Розподіліть 1 ст.л. йогуртового соусу поверх котлет і накрийте бургери верхньою частиною булочки. Подавайте з рештою салату з руколи поруч.
- Кнопка відтворення/паузи Пауза
- Кнопка відтворення/паузи Пауза
Зберегти рецепт Зберегти цей рецепт Друк Дослідіть Bon Appétit Бургер Фарш з баранини Баранина М’ясо Рукола Листова зелень Овоч Гауда Сир Манчего Кінза Літо Швидкий Легкий Страви на тиждень Основна страва Без горіхів Вечеря Базовий
Примітки до рецепту
Вгору Більше від BA
-
Кулінарія 6 простих страв, які наші редактори готують з листкового тіста Ніна Московіц -
Найкраще Я перепробувала галон молока в пошуках найкращих спінювачів молока Франческа Кремпа -
Шопінг Речі першої необхідності в подорожах, якими редактори BA клянуться для безтурботних поїздок Еббі Стоун -
Кулінарія Bake Club повертається з пишними оладками, які смакують як смажені яблучні пиріжки Джессі Шевчик -
Рецепти 31 рецепт бранчу на День Батька для гідного святкового столу Ханна Лі Ліді -
Рецепти Стейк Лондона на сковороді Зайнаб Ісса -
Рецепти Суп з сочевиці, томатів та кокосу з карі Йотам Оттоленгі -
Ресторани Що премія Джеймса Берда 2025 року говорить про стан ресторанної справи Первайз Шалвані -
Рецепти Стріп-стейк au poivre Моллі Баз -
Шопінг HelloFresh — це набір для приготування їжі для людей, яким набридли передбачувані набори для приготування їжі Бетті Голд Кіндер -
Рецепти Курячий суп з локшиною Моллі Баз -
Рецепти Найкращий яблучний пиріг від BA Клер Саффіц
💡 Вердикт Шеф-повара:
Цей рецепт бургера з баранини є чудовим варіантом для швидкої та смачної вечері. Поєднання соковитої баранини, освіжаючого йогуртового соусу з лимоном та кінзою, та гострої руколи створює збалансований та насичений смак. Рецепт легко адаптується, ідеально підходить як для повсякденного, так і для святкового столу.
Інформація підготовлена на основі матеріалів: www.bonappetit.com
