Корисні поради

Постінфекційний синдром: що це і як його лікувати Про головне: Постінфекційний синдром – це тривалий стан слабкості та різноманітних симптомів, який може виникати після перенесених інфекцій, навіть якщо основна хвороба вже минула. Важливо не ігнорувати ці прояви, а звернутися за…

Про головне: Війна виснажує психіку українців, незалежно від того, чи вони на фронті, чи в тилу. Фізіологічне виснаження, втрата відчуття сенсу та хибне звикання призводять до того, що навіть ті, хто “вивозив”, починають відчувати себе гірше. ВідповідаєКатерина Крутько Психотерапевтка, психологиня…

Про головне: У статті розглядається питання, чи варто мамам показувати свою емоційну вразливість дітям, особливо в умовах війни. Психологиня Юлія Міцна пояснює, чому сльози матері — це нормально і як правильно пояснювати їх дітям, аби не нашкодити. Зупинити Вимоги до…

Про головне: Публікація фото наслідків обстрілів може бути необхідною для документування воєнних злочинів та гуртування суспільства, але вимагає дотримання етичних норм. Важливо знайти баланс між суспільним інтересом і повагою до гідності жертв. Поширення страшних фото після обстрілів: чи є це…

Про головне: Штучний інтелект може бути корисним інструментом для самоаналізу та отримання загальних порад щодо психологічного стану. Однак він не замінює професійну психологічну допомогу, особливо у випадках клінічних станів, таких як депресія чи вигорання. Чи варто спілкуватися з ШІ як…

Про головне: При виборі лубриканту важливо звертати увагу на його склад, щоб уникнути неприємних симптомів, алергій та довготривалих проблем зі здоров’ям. Безпечні лубриканти містять зволожуючі та загоюючі компоненти, підтримуючи природний pH піхви. Відповідає Ілона Мироненко, засновниця бренду інтимної косметики. Вікторія…

Про головне: Стаття розглядає вікові рекомендації та практичні поради щодо введення солодощів у раціон дитини. Обговорюється, коли і як безпечно знайомити малюків з цукром, уникаючи при цьому психологічних проблем. Коли дитині можна давати солодке: поради дієтологині Відповідає Ганна Пархоменко Лікарка-дієтологиня…

Про головне: У зв’язку зі збільшенням кількості військовослужбовців, багато дітей мають батьків, які служать у ЗСУ. Це може викликати запитання щодо безпеки та ролі зброї в житті сім’ї. Батьки-військові і діти: як правильно говорити у сім’ї про зброю Відповідає Катерина…

Про головне: Щоб підготуватися до здорової вагітності, майбутнім батькам рекомендовано вести здоровий спосіб життя щонайменше за три місяці до зачаття. Якщо вагітність настала раптово, важливо негайно відмовитись від шкідливих звичок та звернутися до лікаря. ВідповідаєВіолетта Лійка Сімейна лікарка Анастасія Грубрина,…