Легкий овочевий суп: покроковий рецепт із фото

“`html

Легкий овочевий суп: покроковий рецепт із фото 1

Вирішили зварити легкий овочевий суп? Що скажете про мінестроне зі спаржею? Нашу версію цієї італійської першої страви можна з чистою совістю назвати весняною: окрім спаржі у списку інгредієнтів значаться також цукіні, зелений горошок та шпинат. Але не думайте, що суп виходить нудний і прісний: бекон додає легку копчену нотку, пармезан — солонуватість, а базилік — яскравий аромат. Готується суп швидко, овочі залишаються злегка хрусткими — так і смачніше, і корисніше. Чудовий варіант для легкого обіду чи вечері, після якого точно не захочеться завалитися на диван.

Інгредієнти:

  • 2 л овочевого бульйону або води
  • 6 скибочок бекону
  • пучок зеленої спаржі
  • 1 склянка зеленого горошку
  • 4 маленькі морквини
  • 1 цукіні
  • 1 велика цибулина
  • 1 великий помідор
  • 3 зубчики часнику
  • велика жменя шпинату
  • великий пучок зеленого базиліку
  • 100 г натертого пармезану
  • 150 г дрібної пасти
  • оливкова олія
  • сіль, свіжомелений чорний перець

Покрокове приготування:

  1. Легкий овочевий суп: покроковий рецепт із фото 2

    Очистіть цибулю, часник та моркву. Всі овочі та бекон наріжте маленькими кубиками. Підігрійте бульйон. У великій каструлі розігрійте оливкову олію і покладіть бекон, смажте 5 хв. Додайте цибулю, моркву та часник, готуйте на середньому вогні 5 хв. Покладіть у каструлю цукіні та готуйте ще 4 хв, до м’якості овочів.

  2. Легкий овочевий суп: покроковий рецепт із фото 3

    Наріжте петрушку та листя шпинату. Додайте в каструлю зелень, помідори, спаржу та горошок, влийте гарячий бульйон і доведіть до кипіння, посоліть та поперчіть.

  3. Легкий овочевий суп: покроковий рецепт із фото 4

    Покладіть у суп пасту і варіть 8 хв. Зніміть суп з вогню. Дрібно наріжте листя базиліку та додайте в суп, накрийте кришкою на 2 хв. Розлийте суп по тарілках і посипте пармезаном.

🍰 Секрет від Шефа:

Готовий легкий овочевий суп подавайте з щедрою порцією пармезану та свіжомеленим перцем. За бажанням можете додати ложку песто — цей італійський соус з базиліку, горіхів та сиру чудово підходить не тільки до пасти, але й як ароматна заправка для перших страв. Він додасть супу густоти, насиченості та яскравого пряного акценту.

“`

Оригінал статті: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *