Весняний салат зі щавлем, яйцем та огірком: легкий рецепт зі свіжих інгредієнтів

“`html

Весняний салат зі щавлем, яйцем та огірком: легкий рецепт зі свіжих інгредієнтів 1

Салат зі щавлю, яєць та огірків настільки ситний, що багатьом його буде цілком достатньо на обід чи вечерю. Тільки майте на увазі: готувати цю страву слід безпосередньо перед подачею, інакше зелень та огірки втратять свій апетитний хрускіт. Часу процес займе зовсім небагато, особливо якщо у вашому розпорядженні буде заздалегідь зварена картопля. І постарайтеся не пропустити сезон щавлю: на жаль, він не надто довгий. Приготувавши салат за нашим рецептом, ви вкотре переконаєтеся, що з найпростіших продуктів можна отримати незвичайно смачну страву.

Калорії: 206.75 ккал/порція Порцій: 4 Готовка: 15 хв Додатковий час: 40 хв Б/Ж/У: 5.72 г/12.44 г/18.37

Інгредієнти:

  • Картопля молода – 400 г
  • Цибуля ріпчаста – 150 г
  • Щавель – 100 г
  • Огірок малосольний – 2 шт.
  • Яйце перепелине – 4 шт.
  • Олія рослинна рафінована – 40 мл
  • Гірчиця столова – 1 ч.л.
  • Петрушка – 1 гілочка
  • Кінза – 1 гілочка
  • Сіль – за смаком
  • Перець чорний мелений – за смаком

Покрокове приготування:

  1. Молоду картоплю ретельно вимийте, після чого відваріть протягом півгодини. Коли вона охолоне, крупно наріжте бульби. Зваріть круто яйця (5 хвилин). Очистіть цибулю. Наріжте напівпрозорими кільцями або півкільцями. З’єднайте з картоплею.

  2. Весняний салат зі щавлем, яйцем та огірком: легкий рецепт зі свіжих інгредієнтів 2

    Для соусу з’єднайте гірчицю з однією столовою ложкою олії та сіллю за смаком. Полийте цією сумішшю картоплю з цибулею. Акуратно перемішайте і залиште на десять хвилин.

  3. Весняний салат зі щавлем, яйцем та огірком: легкий рецепт зі свіжих інгредієнтів 3

    Порубайте петрушку та кінзу, попередньо видаливши товсті стебла. Щавель переберіть, вимийте, потім наріжте соломкою. Огірки наріжте скибочками довільної форми.

  4. Яйця очистіть, розріжте навпіл. З’єднайте з картоплею, цибулею, зеленню, малосольними огірками та щавлем. Посоліть, поперчіть. Дуже обережно перемішайте. Полийте залишками олії і викладіть у салатник.

🍰 Секрет від Шефа:

Салат зі щавлем та картоплею стане ще більш ситним, якщо ви додасте до нього шматочки відвареного філе курячої грудки або індички. У цьому випадку яйця краще не класти в страву, а прикрасити ними зверху. Або ж, якщо ви надаєте перевагу більш вираженому смаку, використовуйте ароматну соняшникову або оливкову олію першого холодного віджиму замість рафінованої.

“`

Дізнатися більше на: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *