Пикантний омлет з шинкою та солодким перцем: рецепт із фото та калорійністю

“`html

Пикантний омлет з шинкою та солодким перцем: рецепт із фото та калорійністю 1
Омлет з шинкою та солодким перцем (Фото: gastronom.ru)

Готуйте омлет з шинкою та солодким перцем, якщо вам набридло їсти на сніданок яйця круто або молочну кашу. Цей омлет — чудовий! Не якась безформна маса, що раз у раз норовить розвалитися на пательні, а досить щільний апетитний млинець з начинкою, згорнутий у трубочку. Щоб вийшло максимально смачно, радимо спочатку обсмажити шинку з перцем окремо, і тільки потім викласти на частково приготовлений омлет. Пара хвилин — і можна згортати омлетний млинець і подавати до столу. Ситний, яскравий і дуже гарний сніданок готовий.

Інгредієнти:

  • Сіль – за смаком
  • Масло вершкове – 30-50 г
  • Олія оливкова – 2 ст. л.
  • Яйця – 8 штук
  • 100 г шинки
  • Часник – 1 зубчик
  • 1 червоний та 1 зелений солодкий перець

Покрокове приготування:

  1. Перці помити, розрізати навпіл, видалити насіння та перегородки, нарізати скибочками. Часник почистити та подрібнити. Шинку також нарізати скибочками.

  2. В пательні розігріти оливкову олію і обсмажувати, помішуючи, на слабкому вогні шинку та перці 10 хв. Яйця збити в мисці. Посолити, поперчити, додати подрібнений часник.

    Пикантний омлет з шинкою та солодким перцем: рецепт із фото та калорійністю 2

  3. В окремій пательні розтопити вершкове масло, влити яєчну суміш і дати схопитися, злегка притискаючи поверхню опуклою стороною ложки. Зверху на яйця рівномірно розкласти обсмажену шинку та перець. Готувати все разом ще 2–3 хв., потім згорнути омлет рулетом і негайно подавати.

    Пикантний омлет з шинкою та солодким перцем: рецепт із фото та калорійністю 3

🍰 Секрет від Шефа:

Омлет з шинкою та перцем вийде ніжнішим, якщо додати до яєчної суміші пару ложок молока або вершків. Шинку можна замінити беконом або копченою куркою, а солодкий перець — молодим кабачком. Подавайте готовий омлет з шинкою та солодким перцем із зеленню, свіжими овочами та шматочком свіжого хліба — вийде ситний і збалансований прийом їжі.

“`

Оригінал статті: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *