Ніжні свинячі відбивні з пюре зі свіжого горошку: легка страва з фото-інструкцією

Ніжні свинячі відбивні з пюре зі свіжого горошку: легка страва з фото-інструкцією 1
4499.jpg

Свині відбивні з пюре із зеленого горошку – це класика британської домашньої кухні, яка з часом вийшла на новий рівень і стала справжньою ресторанною стравою. Завдяки англійським емігрантам вона потрапила до Австралії та Нового Світу, де теж чудово прижилася, особливо у південних штатах. Традиційно свині відбивні роблять зі спинної частини туші (корейка або карбонад), також іноді беруть шию і навіть практично позбавлену жиру вирізку. Для цього рецепту вам знадобляться відбивні без кісток товщиною в 1,5 см, не більше.

Інгредієнти:

  • Свиняча відбивна – 4 шт.
  • Горошок зелений заморожений – 400 г
  • Олія оливкова – 1 ст.л.
  • Часник – 2 зубчики
  • Петрушка – за смаком
  • Сіль – за смаком
  • Перець чорний мелений – за смаком

Покрокове приготування:

  1. Для страви зі свинини із зеленим горошком підготуйте спочатку м’ясо. Замаринуйте відбивні в оливковій олії зі свіжомеленим чорним перцем та сіллю. Залиште на столі, поки готуєте пюре.

  2. Приготуйте пюре з горошку до м’яса. Закип’ятіть у каструлі 2 літри води з двома очищеними зубчиками часнику, посоліть, додайте заморожений зелений горошок. Варіть 5 хвилин.

  3. Відкиньте горошок з часником на сито, щоб стекла зайва рідина. Після цього часник та горошок подрібніть у блендері до стану пюре і протріть через сито. Приправте сіллю та перцем.

    Ніжні свинячі відбивні з пюре зі свіжого горошку: легка страва з фото-інструкцією 2
  4. Розігрійте дуже добре пательню з антипригарним покриттям. Обсмажте свині відбивні з двох боків до рум’яної скоринки протягом 5-6 хвилин. Під час приготування перевертайте їх 4 рази. Перевірте, що м’ясо добре просмажилося всередині та випускає прозорий сік.

    Ніжні свинячі відбивні з пюре зі свіжого горошку: легка страва з фото-інструкцією 3
  5. Розкладіть по заздалегідь підігрітих тарілках смажені свині відбивні та пюре із зеленого горошку, прикрасьте листочками петрушки. Подавайте з легкими овочевими салатами.

    Ніжні свинячі відбивні з пюре зі свіжого горошку: легка страва з фото-інструкцією 4

🍰 Секрет від Шефа:

До такої вечері зі свинячих відбивних та овочів чудово пасуватиме червоне сухе вино, в тому числі й безалкогольне. Також відмінним доповненням стануть сухі фруктові або ягідні сидри. Якщо вам захочеться чогось іншого замість горохового пюре, спробуйте приготувати пюре з моркви або цвітної капусти – це також буде чудовим гарніром до свинячих відбивних.

За матеріалами: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *