Запечена риба зі шпинатом: покроковий рецепт з фото

Запечена риба зі шпинатом: покроковий рецепт з фото 1

Копчена риба зі шпинатом — це вишукана, але водночас проста у приготуванні страва. Не дивуйтеся нашій пропозиції запекти вже готове копчене філе масляної риби під «шапкою» зі смаженого шпинату з часником та помідорами чері, а подати — ще й із сирним соусом з гірчицею. Просто спробуйте — і всі сумніви та подив розвіються. Така копчена риба зі шпинатом — ідеальний варіант для святкової вечері або обіду, коли хочеться вразити гостей, але при цьому обійтися без зайвих клопотів на кухні.

Інгредієнти:

  • Молоко – 600 мл
  • Сіль, перець – за смаком
  • Гірчиця – 2 ст.л.
  • Риба масляна копчена – 1 тушка
  • Свіжий шпинат – 1 кг
  • Часник – 1 зубчик
  • Помідори чері – 500 г
  • Борошно пшеничне – 50 г
  • Сир чеддер, тертий – 150 г
  • Масло вершкове – 100 г

Покрокове приготування:

  1. Запечена риба зі шпинатом: покроковий рецепт з фото 2

    Приготуйте соус. У сотейнику розтопіть 50 г вершкового масла. Постійно розмішуючи, всипте просіяне борошно. Готуйте, продовжуючи помішувати, 1 хв. Зніміть з вогню і тонкою цівкою влийте молоко. Поверніть на вогонь і, розмішуючи, доведіть до кипіння. Готуйте 2 хв.

  2. Запечена риба зі шпинатом: покроковий рецепт з фото 3

    Зніміть з вогню, додайте 100 г чеддера, гірчицю, сіль і перець. Перемішайте і відставте.

  3. Запечена риба зі шпинатом: покроковий рецепт з фото 4

    Шпинат і помідори вимийте. Часник почистіть і подрібніть. Розігрійте на пательні трохи вершкового масла і обсмажте часник, 30 сек. Покладіть помідори і готуйте, перевертаючи, 2 хв.

  4. Запечена риба зі шпинатом: покроковий рецепт з фото 5

    Додайте на пательню ще трохи масла і швидко обсмажте на сильному вогні половину шпинату, 1,5 хв. Перекладіть у друшляк, що стоїть на мисці. Обсмажте в решті масла решту шпинату, також перекладіть у друшляк. Шпинат кілька разів інтенсивно струсіть.

  5. Запечена риба зі шпинатом: покроковий рецепт з фото 6

    Розділіть рибу на 2 філе і видаліть усі кістки. Викладіть філе на деко.

  6. Запечена риба зі шпинатом: покроковий рецепт з фото 7

    Викладіть зверху шпинат. Ложкою полийте частиною соусу так, щоб він розподілився якомога рівномірніше. Посипте рештою сиру і поставте в розігріту до 179 °С духовку на 30 хв. Подавайте разом з помідорами та рештою соусу.

🍰 Секрет від Шефа:

Замість масляної риби можна взяти будь-яку іншу копчену рибу, наприклад, форель чи горбушу. Шпинат можна замінити мангольдом або молодою кропивою (ошпареною). Сирний соус, який подається до копченої риби зі шпинатом, — річ універсальна. Він чудово смакує з відвареною картоплею, цвітною капустою, броколі або просто як діп для свіжого хліба.

За матеріалами: www.gastronom.ru

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *