Кулінарний портал
Харчування при діабеті потребує індивідуального підходу, тому цей розділ призначений для інформації про продукти, склад і порції, а не для універсального меню. Рецепт без доданого цукру не означає автоматично відсутності вуглеводів. Зміни раціону й медичні питання узгоджуйте з відповідним фахівцем; матеріали сайту не замінюють його рекомендацій.
Ви думали, що у вас звичайний застуда, але раптом ви почуваєтеся набагато гірше — це одна з багатьох ознак пневмонії, яка починається з тихого шепоту, а не з гучного вибуху. Багато людей очікують, що пневмонія одразу викличе високу температуру та…
Спостерігати за тим, як хтось стає на вібраційну платформу, — це заворожуюче: за лічені секунди все тіло починає тремтіти, тонка хвиля проходить крізь м’язи та шкіру. Соціальні мережі рясніють подібними зображеннями, які, безсумнівно, розважають. Але вони також породжують запитання: що…
Переддіабет Огляд Роберта Х. Шмерлінга, доктора медицини, старшого викладача, Harvard Health Publishing; член Редакційної консультативної ради, Harvard Health Publishing Що таке переддіабет? При переддіабеті рівень цукру в крові трохи вищий за норму, але ще не настільки високий, як при діабеті.…
Резюме Дієта при переддіабеті – це план харчування, який може допомогти запобігти переходу переддіабету в повноцінний діабет. Цей стиль харчування включає багато різних продуктів, таких як фрукти та овочі, бобові, нежирні білки, цільнозернові продукти та здорові жири. Хоча жодні продукти…
Запитайте лікаря Запитання: У мене біль у шиї через цервікальний спінальний стеноз. Чи рекомендується хірургічне втручання як перший варіант лікування, чи існує альтернатива (наприклад, медикаментозна) для полегшення болю та виправлення стану? Відповідь: Цервікальний спінальний стеноз означає звуження простору навколо нервів…
Ретельний щоденний догляд за ротовою порожниною може захистити від захворювань ясен та інших серйозних проблем зі здоров’ям. Огляд: Говард Е. ЛеВайн, доктор медицини, головний медичний редактор Harvard Health Publishing; Член редакційної консультативної ради Harvard Health Publishing Одним із найкращих способів…
Чи можуть мігрені впливати на обробку спогадів мозком? Чи можуть мігрені впливати на обробку спогадів мозком? Говард Е. ЛеВайн, доктор медицини, головний медичний редактор Harvard Health Publishing; Член редакційної консультативної ради Harvard Health Publishing З.: Чи поширеною є втрата пам’яті…
Ходьба — це простий і доступний спосіб досягти ваших тренувальних цілей. Щоб отримати переваги для довголіття від щоденної ходьби, ви можете або більше ходити, або ходити швидше, свідчить нове дослідження. Дослідження базувалося на даних 64 743 дорослих у Великій Британії,…
Незважаючи на те, що розацеа є хронічним захворюванням шкіри, що характеризується почервонінням, висипаннями та іншими симптомами на обличчі, існує низка ефективних методів лікування. Відбір тексту: Джулі Корлісс, виконавчий редактор Harvard Heart Letter Рецензент: Джон Барб’єрі, доктор медицини, MBA, автор На…