Новини

Насіння чіа та сабджі часто називають продуктами для схуднення, особливо коли йдеться про зайві сантиметри на талії. Але жоден із цих продуктів насправді не спалює жир безпосередньо. Їхня користь пов’язана з іншим – контролем апетиту, травленням та відчуттям ситості. Не…

Овочеві страви все частіше стають основою вечері, але підібрати до них вино буває складніше, ніж до м’яса чи риби. Багато хто за звичкою орієнтується лише на колір вина, хоча для овочів важливіший спосіб приготування та смак страви. Експерти розповіли, як…

Холодний салат з кіноа — легка та яскрава страва, яку особливо хочеться готувати влітку. Він освіжає, добре насичує та легко адаптується до сезонних продуктів. Такий салат можна подати на вечерю, взяти з собою на пікнік або приготувати заздалегідь на кілька…

Апельсин традиційно вважається головним фруктом для підтримки імунітету, проте нові дані вказують на неочікуваного лідера. За словами фахівців з харчування, гуава містить значно більше вітаміну С і може стати ще одним смачним джерелом цієї поживної речовини. Дієтолог назвала фрукт, який…

Перед польотом багато пасажирів купують каву, перекус або напої в аеропорту. Однак правила перевезення їжі у міжнародних авіакомпаній можуть обмежувати провоз подібних продуктів. Експерти нагадали, з якими з них можуть не пустити на борт або заборонити до вживання. Авіакомпанії звертають…

Зелений чай та чорна кава давно вважаються напоями для контролю ваги. Тепер дані досліджень допомагають точніше зрозуміти, як кожен із цих напоїв впливає на метаболізм, травлення та відчуття голоду. Різниця виявилася не лише у смаку та вмісті кофеїну. Дієтологи порівняли…

Аналітики пояснили, чому рослинне молоко популярніше за рослинне м’ясо. Аналітики пояснили, чому рослинне молоко популярніше за рослинне м’ясо (Фото: Згенеровано ШІ) Журналіст, який спеціалізується на харчовій промисловості, Август Бамбрідж-Саттон, зазначає, що на ринку рослинних продуктів існують два основні напрямки –…

У липні 2026 року нам з кожним днем буде важче переносити спеку. Асфальт плавиться, повітря перегрівається, від кам’яних будинків іде не рятівний холодок, а жар. Як допомогти організму впоратися та знизити дискомфорт у спекотний день? 10 простих речей, які допоможуть…

Для здорового та розумного розвитку дитини важливо правильно її годувати. Включайте до її меню продукти, які сприятимуть максимально продуктивній роботі мозку. Особливо це важливо під час канікул чи свят, коли діти випадають зі звичного розкладу, а потім знову повертаються до…