Найправильніший шлях схуднення включає лише дві складові: це правильне харчування та спорт.
Сьогодні поділимося з вами рецептом однієї з таких ПП-насолод: у її складі немає ні краплі цукру, що робить його придатним як для тих, хто сидить на дієті, так і для тих, хто вже скинув зайві кілограми.
Відверто кажучи, для приготування десерту вам знадобиться лише два інгредієнти – це 400 г яблук та 120 г шоколаду.
Вимиті фрукти слід очистити від шкірки і насіння, після чого нарізати на часточку і запекти в мікрохвильовій печі до м'якості – як правило, на це йде близько 10 хвилин.
Шоколад слід розламати на шматочки та розтопити з використанням водяної лазні.
Коли яблука охолонуть, візьміть блендер і зробіть пюре. Після цього в масу, яка стала однорідною, необхідно влити шоколад.
Збивайте яблучно-шоколадну суміш ще кілька хвилин, щоб вона наповнилася повітряними бульбашками.
Залишилося перелити готову основу десерту у форму – одну велику або кілька маленьких, і залишити для застигання в холодному місці на шість годин.
Раніше «БелНовости» ділилися рецептом жироспалюючого напою з двох інгредієнтів.
Читайте також
- Як утихомирити почуття голоду: ось що потрібно зробити, коли ви на дієті хочете з'їсти весь холодильник
- Окріп вбиває смак: як правильно заварювати каву
