В данной статье Вы найдете информацию о том, какие блюда являются идеальными для завтрака.
Здоровый и сытный завтрак – это залог удачно проведенного дня.
Утро каждого из нас начинается совершенно по-разному. Кто-то вскакивает с постели еще до восхода солнца и начинает активничать. А есть такие люди, которых даже будильник не может разбудить. Однако, и в одном, и в другом случае, мы начинаем свое пробуждения с чашечки горячего, ароматного кофе, который идеально сочетается со свежей выпечкой.
Чаще всего, дополнением к чашечке кофе могут стать круассаны, блины, панкейки или оладьи.
Для того чтобы сделать свой завтрак не только сытным, а еще и невероятно полезным, я советую готовить . Конечно, в таком блюде вы можете использовать свои любимые фрукты и ягоды. Их может быть различное количество.
К примеру, бананы идеально сочетаются с киви и дыней. Яблоки отлично гармонируют с клубникой и смородиной. А вот груши замечательно сочетаются с персиками и крыжовником.
Чтобы сделать свой салат необычным на вкус, во многих рецептах предлагается оригинальная заправка. Из каких ингредиентов ее можно приготовить? Чаще всего, это лимонный сок, или же сок любой ягоды, сахарная пудра, корица, молотый имбирь.
Великолепно сочетается фруктовый салат со взбитыми сливками. Необычайным плюсом данного угощения является скорость его приготовления. С фруктовым салатом вы справитесь за считанные минуты. Поэтому, его приготовление не отнимет у вас много времени в часы утренней спешки.
Обратите внимание, что многие фрукты обладают необычайной сытностью. К примеру, бананы и груши утолят чувство голода на несколько часов, и вы совершенно спокойно сможете дождаться времени обеда и очередного перекуса.
Поэтому, всем тем, кто хочет быть веселым, энергичным и здоровым, я советую начинать свое утро правильно – с полезных, витаминных и питательных фруктовых салатов. Приятного вам аппетита и наслаждения от великолепных продуктовых комбинаций.
