Краса завжди цінувалася людьми, тому не дивно, що на честь цього феномену було встановлено свято.
Про що розповімо у статті:Коли відзначають Всесвітній день красиІсторія святаТрадиції святаЦікаві факти про Всесвітній день красиТОП-5 продуктів для збереження красиФрукти, овочі, зеленьМ’ясо, риба та морепродуктиГоріхи, оливкова олія, авокадоБобові та зелений чайВодорості та гриби
Коли відзначають Всесвітній день краси
У всьому світі це чудове свято відзначають 9 вересня.
Історія свята
Святкувати День краси почали, коли у 1995 році Міжнародний комітет естетики та косметології CIDESCO виступив із такою пропозицією. У Росії ж відзначати це свято почали трохи пізніше: у 1999 році. По всій планеті Міжнародний день краси — це також професійне свято тих, хто працює в б’юті-індустрії. Тому свято 9 вересня — це не лише День краси, а й День візажиста в Росії.
Традиції свята
У цей день проводяться конкурси краси, модні покази, виставки косметики для догляду. Багато брендів та організацій, пов’язаних з б’юті-індустрією, влаштовують акції.
Цікаві факти про Всесвітній день краси
Попри те, що поняття краси виникло давно, перший конкурс, на якому оцінювали зовнішність учасниць, відбувся лише у 1888 році. Причому журі (цілком складалося з чоловіків) дивилося не лише на фізичну красу, а й на багатство внутрішнього світу дівчат: одним з етапів конкурсу було співбесіда.
Красу можна виміряти! Цей параметр обчислюється в міліеленах — це величина, що показує, скільки кораблів може зрушити з місця жіноча краса. В основі ідеї міліелена лежить історія Олени Троянської, яку описували автори як настільки прекрасну, що її краса могла рухати тисячі кораблів: адже саме її викрадення стало приводом до початку Троянської війни.
ТОП-5 продуктів для збереження краси
Для збереження краси необхідне збалансоване харчування, тобто отримання всіх поживних елементів. Тому у вашому раціоні повинні бути різноманітні продукти. Ось деякі з їх видів:
Фрукти, овочі, зелень
Ця група продуктів відповідає за підтримку необхідної кількості вітамінів в організмі. Раніше Gastronom.ru писав про те, як їсти більше фруктів та овочів восени.
М’ясо, риба та морепродукти
Така їжа збагатить ваш організм мінералами, що дозволяють уповільнити старіння. Детальніше про їх переваги читайте тут.
Горіхи, оливкова олія, авокадо
У помірних кількостях жирні кислоти, що містяться в цих продуктах, дуже корисні. Омега-3 та Омега-6 підтримують молодість шкіри. Нещодавно експерт назвала топ-5 найкорисніших горіхів.
Бобові та зелений чай
Ці, на перший погляд, дуже різні продукти мають спільну рису: вони містять поліфеноли. Вони знижують окисне пошкодження шкіри та сприяють виробленню колагену, що позитивно впливає на збереження молодості та краси. Тут ви можете прочитати ще 6 причин, чому варто пити зелений чай.
Водорості та гриби
У водоростях та грибах містяться полісахариди, які також перешкоджають старінню. У цій статті ви можете ознайомитися з користю такої водорості, як спіруліна.
🍽️ Думка редакції «Шеф-Повар»:
Всесвітній день краси — чудова нагода нагадати собі про важливість комплексного підходу до здоров’я та краси. Збалансоване харчування, багате на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, є фундаментом для підтримки молодості та сяйва зсередини. Ця стаття підкреслює, що турбота про себе — це не лише зовнішні процедури, а й усвідомлений вибір продуктів, які живлять наш організм.
За даними порталу: www.gastronom.ru