Григорій Свистун

Григорій Свистун

Григорій Свистун — журналіст «Шеф повар». Тримає в полі зору кулінарію. Рубрики, з якими працює: «Школа шеф-повара», «Новини» та «Страви з овочів». Щодня переглядає профільні стрічки, звітність і офіційні заяви, відсіюючи повтори й неперевірене. Позначає, що є новиною, а що — повторенням учорашнього під новим заголовком. Кожен огляд відповідає на питання, що змінилося порівняно з учора. Читацькі запитання й уточнення до опублікованого приймаються через редакційну пошту. Матеріали проходять редакційну вичитку перед публікацією.

Лайфхак: як швидко позбутися запаху часнику

Лайфхак: як швидко позбутися запаху часнику 1

Про головне: Ця страва за 20 хвилин ідеально підходить для пар, які віддають перевагу затишним вечорам вдома замість вишуканих меню. З такою назвою, як «Смерть від часнику», ви точно знаєте, чого очікувати. Ця паста, що отримала своє драматичне прізвисько від…

Штучні підсолоджувачі проти натуральних цукрів: вплив на рівень цукру в крові

Штучні підсолоджувачі проти натуральних цукрів: вплив на рівень цукру в крові 4

Не всі солодкі смаки однакові. Ось що наука говорить про те, як дві поширені категорії цукру впливають на вашу реакцію рівня цукру в крові. Що натуральні цукри роблять з рівнем цукру в крові Натуральні цукри є вуглеводами, що означає, що…

Чому саме ці сочевиці для супу, а інші для салату: секрети текстури

Чому саме ці сочевиці для супу, а інші для салату: секрети текстури 7

Про головне: Незалежно від кольору та назви, сочевиця поділяється на два основні типи: одні розварюються до кремоподібної консистенції, а інші зберігають форму. Правильний вибір сочевиці для вашої страви гарантує кращий результат. Сочевиця може мати багато різних кольорів та розмірів, але…

Лайфхак: Як заощадити сотні доларів за допомогою однієї заміни

Лайфхак: Як заощадити сотні доларів за допомогою однієї заміни 9

Про головне: Якщо ви втомилися від зростання цін у продуктових магазинах, ви можете зменшити витрати, вдаючись до простих замін продуктів у своїх рецептах. Якщо ви останнім часом відчуваєте тиск через ціни в продуктових магазинах, ви не самотні. Здається, кожен тижневий…

6 найкращих хлібів для контролю рівня цукру в крові

6 найкращих хлібів для контролю рівня цукру в крові 12

Ось поради дієтологів щодо вибору хліба з високим вмістом клітковини та білка. 1. Хліб зі пророщеного зерна Хліб зі пророщеного зерна виготовляється з цільного зерна, яке почало проростати. Цей процес пророщування розщеплює деякі крохмалі, що може мати певні переваги для…

Чому барбарис – вічний секрет східної кухні

Чому барбарис - вічний секрет східної кухні 14

Про головне: Сушені барбарис – це маленькі, але потужні ягоди, які додають пікантності, кольору та історичної глибини стравам, особливо в перській кухні. Яскравий і терпкий, сушений барбарис – це невід’ємний інгредієнт перської кухні, де його використовують для надання яскравості рису,…

Лайфхак: геніальний секрет приготування бекону від дідуся

Лайфхак: геніальний секрет приготування бекону від дідуся 21

Про головне: Ця стаття розповідає про незвичайний кулінарний винахід дідуся автора – “бекон” з нарізки м’ясних продуктів, приготований у тостері. Історія демонструє, як нестандартні підходи можуть призвести до унікальних та смачних результатів. Закрити Я не маю сумніву, що мій дідусь…

Як правильно підкидати їжу на сковороді: секрети шеф-кухарів без безладу

Як правильно підкидати їжу на сковороді: секрети шеф-кухарів без безладу 23

Про головне: Навчитися підкидати їжу на сковороді — це навичка, яка може зробити готування швидшим та ефектнішим, хоча вона й не є суворо необхідною. На мою думку, в житті є два способи робити речі: можна робити щось добре, або можна…

Лайфхак: як приготувати курячі крильця всього з 3 інгредієнтів

Лайфхак: як приготувати курячі крильця всього з 3 інгредієнтів 29

Про головне: Мрієте про неймовірно хрусткі курячі крильця, як у ресторані, але без зайвого клопоту з фритюрницею? Виявляється, секрет криється у звичайному пекарському порошку та духовці! Мій чоловік, Гейвін, твердо переконаний, що курячі крильця — це завжди чудова ідея, незалежно…

Найкращі фрукти для стабільного рівня цукру в крові: рекомендації дієтологів

Найкращі фрукти для стабільного рівня цукру в крові: рекомендації дієтологів 31

Дієтологи пояснюють, чому чорниця є найкращим фруктом для кращого рівня цукру в крові, і як її клітковина та антиоксиданти допомагають підтримувати більш стабільну реакцію глюкози. Їхня клітковина допомагає уповільнити травлення Одна чашка свіжої чорниці містить приблизно 4 грами клітковини.2 Клітковина…