Что мы знаем про фреш «Солнечный»?
Каждый напиток обладает своими свойствами, которые совершенно по-разному действуют на наш организм. Великолепным вариантом для утреннего пробуждения станет солнечный фреш, который придаст вам энергии и прекрасного настроения на целый день.
Для приготовления фреша «Солнечный» нам потребуются следующие ингредиенты:
Грейпфрут … 2 шт.;
Морковь сладкая … 5 шт.;
Свежий корень имбиря … 1 ч. л.
Итак, все готово и теперь можно переходить к приготовлению фреша «Солнечный»:
1. Грейпфрут хорошенько обмыть в холодной воде и обсушить на полотенце.
2. Снять с грейпфрута кожуру, очистить зерна от пленки и косточек.
3. Для фреша необходимо выбрать сладкую морковь. Она будет идеально сочетаться с кисленькими зернышками грейпфрута. Морковку очистить и порезать на кусочки.
4. В этом рецепте нам потребуется свежий имбирь. Однако если такого под рукой не найдется, воспользуйтесь сушеным. А тем, кто приобрел свежий продукт специально для напитка, следует очистить корень имбиря и натереть его на меленькой терке.
5. Далее, добываем сок.
6. Зерна грейпфрута раздавить и выдавить весь сок.
7. Морковь натереть на мелкой, зубчатой терке и также собрать весь полученный сок.
8. Смешать имбирь, морковный и грейпфрутовый сок.
9. Фреш «Солнечный» готов!
