“`html
Смузі з моркви та абрикосів, приготовлений на вівсяному молоці з додаванням волоських горіхів і меду – справжній еліксир молодості та краси. Головні інгредієнти – яскрава морква та такий самий абрикос – мають переваги, про які варто згадати ще раз. Морква – овоч, багатий на каротин і вітамін А, який покращує стан шкіри, сприятливо впливає на зір і захищає організм від багатьох серйозних захворювань. Абрикос допомагає налагодити травлення та зміцнити імунну систему. Густий напій особливо припаде до смаку жіночій половині.
Інгредієнти:
- 1 велика морква
- 2 абрикоси
- 250 мл вівсяного молока
- 8 половинок волоського горіха
- ½ ч. л. ванільного цукру
- 1 ст. л. меду
Покрокове приготування:
-
Щоб приготувати смузі з моркви та абрикосів, за допомогою ножа для чищення овочів зріжте з моркви кілька широких смужок. Решту моркви натріть на крупній тертці.
-
Покладіть усі інгредієнти смузі в чашу блендера і подрібніть до однорідності. Розлийте у склянки, прикрасьте морквою та одразу подавайте.
🍰 Секрет від Шефа:
Якщо для вас смузі вийде надто солодким (морква та абрикос містять достатню кількість природних цукрів), виключіть ванільний цукор або замініть підсолоджувач на звичайну порошкову ваніль. Це допоможе збалансувати солодкість напою.
“`
За матеріалами: www.gastronom.ru